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减肥

吸脂的三大纪律 八项注意
  三大纪律  第一、选择正规的医疗机构。圆满瘦身成功有保障,虽说随着医学科技的发展,吸脂的风险被降至极低,但吸脂术还是微创手术。有微创就有风险,割破手指都有患败血症的可能嘛!选择正规的医疗机构,等于是 ...
分类:    2012-3-10 11:11
70种减肥药功效真人试用报告
  一位网友,多年来试药无数,对减肥药可谓深恶痛绝。如今写出了一份减肥药罪恶报告单,姐妹们可要仔细看了啊,想吃减肥药的姐妹更要看清楚了啊……  网友自述:从小我就是个胖子,为减肥没少吃苦头。节食运动似 ...
分类:    2012-3-9 05:16
中医减肥分类
  中医减肥分类大致可分为:  针灸减肥  按摩减肥  拔罐减肥  中药减肥  中医减肥实际上是用中医的理法方药对肥胖病人进行治疗,而不是传统意义上的减肥,而且传统意义上的减肥只是在舍本求末。  点穴 ...
分类:    2012-3-7 10:35
吃肉有窍门,越吃越苗条
吃肉有窍门,越吃越苗条
肉类中包含丰富的维他命、矿物质、蛋白质等,减重时别以为吃肉类就会胖,只要食用方法正确,多吃瘦肉少吃肥肉,能为减重时期的身体提供强有力的营养后盾。肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激 ...
分类:    2012-3-6 19:31
给高龄产妇支的瘦身锦囊
你担心,高龄生产后,小蛮腰一去不复返?你正在,尝试各种方法,赘肉还是赶不走?你或许,迟疑?郁闷?焦虑?着急?其实,高龄妈妈的赘肉是老虎,你打虎有招,它肯定败下阵来。  经常听到此说法,生孩子趁年轻,年纪大了 ...
分类:    2012-3-6 06:19
气功的分类与区别
  气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以 ...
分类:    2012-3-4 09:42
运动将健康进行到底(上)
“生命在于运动”,这句话当妈咪还是宝贝的时候就知道了,但是不是做到了呢,大多数的人都很难坚持。在遭遇SARS之后,还是让我们都操练起来吧。从今天开始运动下去,我们才有可能将健康进行到底。妈咪篇文/陈崎(运动 ...
分类:    2012-3-2 18:44
新妈妈怎样恢复苗条身材
  怎样才能使身体保持苗条呢?这是所有爱美女人关注的话题,其实只要方式得当,产后留住好身材也不是难题,主要有以下几个方面:  自己哺乳  有的产妇怕胸部下垂影响自己的体型美,不愿意用自己的乳汁哺育婴儿 ...
分类:    2012-3-2 01:53
8个好习惯 悄然1天瘦1斤
  减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单。   早餐 ...
分类:    2012-3-1 21:24
10大暴瘦食物 减肥一族最爱
  很多人以为食的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,但是这种节食减肥法并不健康,一旦你恢复饮食就会反弹。现在给大家盘点一下让你暴瘦的10大美食,让你在享受美食的同时轻松瘦身……  第一名 ...
分类:    2012-3-1 05:01
都市人减肥热衷“暴走”
  暴走,源于美国,风靡欧美,如今在国内也有着大量拥趸。原本带有户外探险成份的暴走,现在正成为都市流行的一种运动方式。在记者身边,就有各种暴走爱好者。有的走得精疲力竭、双脚起泡;有的走得神清气爽、减肥 ...
分类:    2012-2-27 20:16
七个方法识别假冒减肥产品
  一、必须有减肥产品的批准文号  1、所有的减肥药品都必须有国家药品监督管理局批准文号:国药准字  附:药品批准文号格式  2、所有减肥保健食品都必须有国家卫生部或国家食品药品监督管理局颁发的保健食品 ...
分类:    2012-2-27 04:03
喝水能减肥,你信吗?
  水在体内能干什么?  水是人体中最重要的,与人体所有机能有关。水了占人体体重的70-75%。水帮助人体保持体温、代谢脂肪、帮助消化、润滑和缓冲器官、传送营养物、从体内带走有毒物质。  人每天需要喝多少水 ...
分类:    2012-2-26 17:06
产后简单运动收缩你的大肚子
  在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉称为腹直肌,它包括了两个半面,由一层薄薄的,称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉,由不同的方向斜斜地穿过腹部,更底下的一层,则是由一侧边穿 ...
分类:    2012-2-26 02:37
一周甩肉10斤的瘦身新吃法
  想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。   1.全流质减肥法  这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去 ...
分类:    2012-2-24 19:30

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